Nyheter: Snart dags för U25-camp 2022

Söndagen den 26 juni är det dags. Då anländer deltagarna i årets U25-camp till Idre Fjäll. I skrivandets stund packas material och putsas det på utbildningsinnehåll innan ledare och utbildare strålar samman för att göra det sista för att välkomna deltagarna på plats. Vi hoppas att årets deltagare ska bli nöjda med veckan och alla … Läs mer

Nyheter: Spring of 2022

With WOC coming up, I will try to summarize the spring season of 2022 briefly. During the winter, I focused a lot on improving my running on flat, hard surfaces, with the aim of getting in the Swedish team for Sprint WOC in Denmark, and more specifically getting a place in the sprint relay team. … Läs mer

Nyheter: Spontanitet och rörelseglädje under två dagar av para orientering

I maj anordnades två aktiviteter för unga och vuxna med funktionsnedsättningar där de fick möjlighet att testa på para orientering på olika sätt.Orientering var en av de idrotter som unga och vuxna med funktionsnedsättning kunde prova på när lägret ”Start Your Impossible Camp” hölls på Bosön under en helg i maj. Start Your Impossible Camp … Läs mer

Vad är orientering

orientering

Orientering är en sport som kombinerar både fysiska och mentala element. Den grundläggande idén med orientering är att gå från start till mål genom att besöka ett antal kontrollpunkter i en förutbestämd ordning med hjälp av karta och kompass. För att välja den bästa möjliga rutten tittar orienterarna på terrängens egenskaper, och vinnaren avgörs av … Läs mer

Bränna fett på magen – hur bränner jag magfettet?

Bränna fett på magen

Bränna fett på magen – Det finns otroligt många tips och råd om hur vi alla ska kunna bränna bort extra fett. De flesta i all välmening men ibland kan det bli för mycket. Vi lever i ett välfärdssamhälle där fetma är ett långt större problem än svält och de flesta av oss hade mått … Läs mer

Kompassen är oumbärlig

Kompassen är oumbärlig

Långt före vår tid så uppfanns något som fick namnet kompass. Den användes för att kunna navigera på haven och människan upptäckte nya länder med hjälp av denna fantastiska uppfinning. Kompassen resulterade i nya mänskliga kontakter och på vis kunde affärshandeln mellan olika länder uppstå. Kompassen har vi alla hört talas om i olika sammanhang. … Läs mer

Vad är Geocaching

Vad är Geocaching

Detta fenomen som verkligen blåst upp under senaste åren är en gigantisk skattjakt där människor gömmer små skatter, eller caches som de också kallas. Med en app kan andra personer sedan söka dessa skatter. Detta kan ske på en väldigt stor skala över hela världen eller en liten skala i närområdet. Det finns mer än … Läs mer

Utrustning som behövs för orientering

Utrustning som behövs för orientering

Utrustning som behövs för orientering – För att komma igång och börja utöva orientering behövs det inte särskilt mycket utrustning. Orientering är en av de sporter som klassas som billiga att utöva just för att det inte behövs så mycket utrustning för att kunna börja med sporten. En del utrustning underlättar dock utövandet och förutom … Läs mer

Känner du dig vilse? Lär dig orientera!

Lär dig orientera!

Orientering är absolut inte bara för de redan frälsta. Inte heller är det en sport som kräver massor av förberedelser och dyr utrustning för att komma igång med. Som nybörjare behöver man kanske inte ens se på orientering som en sport, utan som ett roligt sätt att få frisk luft, motion och en välbehövlig naturupplevelse. … Läs mer